自宅にはサウナがある！　こう聞くと標準的な仕様の家でもグレードが２つくらいアップしたように思いますね。専用のサウナルームを自宅に作るのは結構大変ですが、浴室のグレードアップとしてのミストサウナなら、専用のそれを作るよりははるかに経済的です。

その前にサウナのメリットを抑えておきましょう。

• 発汗による新陳代謝の促進
• 疑似温浴による疲労回復
• 美肌効果・リラクゼーション効果

一般的にはこんなところです。フィンランドが発祥とのことですが、北欧の寒さの厳しい国でも日本と遜色ない平均寿命なのは、サウナにその秘密があるのかもしれませんね。

さてミストサウナです。ユニットバスが当たり前となった日本の住宅ですが、ユニットバスの交換時に設置したり、さらには今の浴室にそのまま追加できるものものもあります。

ユニットバス以外の場合、最も注意しないといけないのがカビ対策。狭い空間を高温多湿な状況にするので、ユニットバスでもカビには気を使わないといけないので、それ以外の場合は推して知るべし。

防水性・気密性には最大限配慮し、念には念を入れて、浴室乾燥機も是非一緒に設置しておきましょう。